In den Wechseljahren und nach dem Absetzen der Pille nehmen viele Frauen (aber auch Männer) zu. Erst achtet man nicht so darauf, doch plötzlich sind es fünf Kilo oder mehr. Dann sollte man nicht in Panik verfallen, sondern sich gedanklich mit dem Thema auseinandersetzen. Denn nur, wenn das im Kopf fest geschrieben ist, kann man [...]